5月22日，“世界杂交水稻之父”、“共和国勋章”获得者袁隆平院士，因多器官功能衰竭在长沙逝世，享年91岁。

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老年人摔倒为什么会致命？

网友留言截图

吃喝拉撒全要在床上解决，肌肉萎缩；

褥疮导致身体溃烂流脓，动一下就钻心地疼；

便秘、尿路感染等并发症；

肺炎导致呼吸困难和高烧，意识不清；

引发心脑血管意外；

所以老年人能手术的，千万别保守治疗。对于髋部骨折的患者，通过手术治疗，可以尽快让他站起来，避免长期卧床带来的风险。现在，年龄已经不是骨科手术的绝对禁忌征。

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老年人如何预防摔倒？

从根本上避免悲剧最好的办法，就是预防老人摔跤。舟山作为海岛，现又恰逢春夏之交，梅雨季节即将来临，空气多潮湿，老年人活动需要更加小心。我们整理出一些预防老人跌倒的小Tips：

改造环境，消除隐患

浴室扶手和洗澡椅

·家里还可以安装报警或呼救装置，以便老人发生跌倒时，家人可以及时发现；·穿着方面，老人的裤腿避免过肥或过长，为他们更换防滑鞋，避免穿不跟脚的拖鞋。

营养膳食，补充钙质

老年人一定要注意补充每日蛋白质，特别是选择长期吃素的老人，更要注意补充钙和维生素D3。奶制品、豆制品和绿叶菜等食物中可以补钙，但是如果摄入不够，就需要增加适当钙剂和维生素D3来补充。

适量运动，慢动缓行

雨雪潮湿天气要尽量避免外出，如果行走途中出现头晕，要及时扶物站立，避免跌倒。感觉走路都很疲劳时，一定要使用拐杖，助行器等辅助器具。

定期体检，观察用药

老年人要定时进行全面体检，检查视力、听觉和骨质疏松情况。

如果正在服用药物，要留意观察日常是否会出现眩晕、困倦。像每次使用镇静、安眠药后应立即卧床休息，以免增加跌倒风险。

最后提醒老年人，跌倒并非小事，日常注意安全，祝每一位老人都拥有平安康乐的晚年。

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