科普 | 骨关节炎的预防措施有哪些?

发布时间:2020/12/28发布:来源于网络已浏览:161次

1、什么是骨性关节炎?

骨性关节炎主要是指骨关节部位出现了退化,引起了关节内部的软骨变性、断裂、剥脱以及骨关节周围骨质增生的情况出现,从而引发骨关节部位有肿胀、疼痛的情况。后期就会引发骨关节部位变形、疼痛和活动受限,从而影响病人骨关节部位正常的功能。


2、骨关节炎有哪些症状?

骨关节炎又叫老年性关节炎,主要有三大症状:关节痛、关节肿胀和关节功能障碍。骨关节炎最早期的症状就是上下楼不舒服,有的患者蹲不下去了,慢慢地就会出现走路也疼,有些患者关节内还会出现嘎巴嘎巴响。

以膝关节为例,此病可造成患肢行走、下蹲、上下楼时疼痛,活动功能障碍,严重时可发生屈曲及内外翻等畸形。


3、怎样预防骨关节炎?

减轻关节负荷,避免外伤可以有效地预防骨性关节炎。

具体措施包括:①要避免剧烈、长时间的运动,往往有些老年人是在剧烈运动或长时间行走 后使得膝关节炎的症状加重,以致长期得不到缓解。②减轻体重,可减轻膝关节的负荷,避免病情加重。③功能锻炼,膝关节功能锻炼的原则是以主动不负重的活动为主,例如直腿 抬高锻炼,从而增强肌肉力量,保持关节的稳定性。④减少跑跳、上下楼梯及爬山等运动,改为游泳或骑自行车等运动。⑤使用硬质护膝,保护膝关节的稳定性。


4、骨关节炎治得好吗?

骨性关节炎的基本病理改变是关节软骨的退变、磨损,而软骨是不能再生的。目前还没有根治关节炎的方法,但治疗可以缓解症状和改善关节功能。

所有的药物治疗都仅仅是以改善症状为目的,不能使关节炎的病程逆转。已发生退变损害的关节软骨修复与重建,所以,骨性关节炎的治疗不能使病变发生逆转,只能是延缓疾病的发展进程。


5、骨关节炎如何治疗?

早期骨性关节炎可减少负重性活动(如爬山、提重物等),增加肌力,加强关节稳定性,避免受凉受潮。同时可采用物理治疗措施,有助于改善局部循环,消除炎症反应。

如有疼痛、肿胀的情况,应同时服用非甾体类抗炎镇痛类药物和关节软骨营养类药物,可以缓解症状,改善功能,延缓病变发展进程。

若关节出现别卡和交锁症状,则应做进一步检査,如做磁共振检查,了解是否有半月板磨损或撕裂,滑膜有无增厚,以及关节内有无游离体存在。在此阶段,可建议行关节镜下清理手术,术后可明显改善症状。

若关节同时合并有较轻的畸形(常见为膝内、外翻畸形),且患者为中青年人,可行高位截骨矫形, 纠正下肢力线,使关节内外侧负重均衡,对延缓骨性关节炎的发展起到显著作用。

在本病的晚期,关节持续疼痛,经各种保守治疗无改善,严重影响日常生活时,则可以采用人工关节置换手术治疗。


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