作为现代社畜，很多人或多或少都有颈椎方面的毛病，其中常见的就有颈椎生理曲度变直和反弓！今天我们就这个话题来唠一唠！

为什么会变直呢

相信很多朋友都看过颈椎的CT图像，也都了解我们正常的颈椎有着一定的生理弯度。如果颈部过度前屈，就会导致颈椎正常弧度的消失，使得颈椎变直。

颈椎生理弧度的变化与我们日常生活习惯息息相关，比如长期不正确坐姿、低头劳累、颈椎缺少活动等，都会导致颈椎前凸弧度消失，最终变直甚至反弓。

错误坐姿 / 正确坐姿

这里那里都难受

如今，很多人抱着“只要我看不到，我的颈椎就是正常的”这种心态，不甚在意。而一旦颈椎的生理弧度变直则会引发一系列的症状：

1、颈部肌肉酸痛

2、大脑供血不足，头晕、头痛

3、恶心呕吐、胸闷心慌

4、颈椎僵硬

5、肢体麻木、无力

如果忽略，继续保持往常的不良习惯，任由颈椎生理曲度变直进一步发展，就会出现颈椎“C”形弧度，造成颈椎反弓，从而引起视力障碍、颈椎间盘突出、猝倒等并发症。

看看自己“直”了没

那我们又如何得知自己的颈椎曲度是否正常呢？这里有一套颈椎曲度自检的方法，大家可以按照以下步骤自行检查：

耳洞与肩峰在一条线上颈椎曲度正常

耳洞在肩峰前一公分颈椎曲度变直

耳洞在肩峰前三公分颈椎曲度反弓

快让自己“弯”回来

想要改善、矫正颈椎的曲度，可以从加强锻炼以及矫正姿势入手。但是很多患者都是“996”搬砖人，可能无法做到长期运动锻炼。这里就教大家一个简单便捷的方法，躺一躺就能改善大家的颈椎曲度！

颈椎生理曲度变直是个缓慢发展的过程，我们一定要做到早预防早治疗，避免更严重的损害。如果病情严重或者有其他颈椎问题，一定要及时就医接受治疗。

身体健康才是人生最大的财富。生活再忙碌，也要记得爱自己哦！

专家坐诊信息

顾霄鹏

常务副院长、顾氏第五代嫡传、副主任医师、医学硕士

NASS北美脊柱协会会员、SICOT中国部数字骨科学会委员、美国UCSF（加州大学旧金山分校医学中心）访问学者、石筱山伤科学术联盟常务委员、中国康复医学会颈椎病专业委员会（中医学组）委员、中国中医药研究促进会外治分会委员、浙江省医师协会风湿免疫科分会委员、浙江省医学会风湿病学分会骨内科学组组员、舟山市骨质疏松与骨矿盐疾病专业委员会委员。主攻脊柱疾病的微创治疗和相关生物力学研究。曾发表SCI论文2篇，全国一二类期刊论文10余篇，主编医学专著1部，发明国家实用新型专利1项。

擅长：颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎等颈肩腰腿痛的传统手法及微创治疗

坐诊时间：每周一至周六上午

刘永涛

副院长、主任医师、医学硕士

浙江省医师协会风湿免疫科青年委员，毕业于浙江中医药大学，从事骨伤临床工作10余年，多次赴深圳、杭州、上海等知名骨科医院学习、进修。在四肢创伤、运动医学等相关疾病诊断和治疗上，拥有丰富的临床经验。对腰椎间盘突出症、脊柱骨折等骨伤疾病，熟练运用关节镜技术开展微创手术治疗。

擅长：四肢创伤、运动医学等相关疾病诊断和治疗

坐诊时间：每周二上午

预约热线：3091278